El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer y poder vivirlo de una forma saludable hace que podamos disfrutar más de él.

Llegar al parto en un estado óptimo de salud y con los conocimientos suficientes para poder afrontar ese momento, hace que la mujer se sienta segura y con capacidad de decisión.

Por eso, te ofrecemos la posibilidad de realizar una preparación física al parto, enseñarte a fortalecer tu musculatura del abdomen y suelo pélvico, trabajar la elasticidad de tu periné con el masaje perineal, tener una pelvis libre y con capacidad de movimiento, posturas para la dilatación… así como aquellas pautas indispensables para afrontar un postparto inmediato con éxito.

Suele ser uno de los dolores más frecuentes e invalidantes durante el embarazo.

El aumento del volumen del abdomen, la hipotonía muscular, los cambios posturales y el sistema hormonal (la relaxina) hacen que la zona lumbar se convierta en una de las más vulnerables en esta etapa.

Gracias a la fisioterapia obstétrica, la terapia manual, estiramientos, movilizaciones, ejercicios de fortalecimiento para casa etc. conseguiremos que el dolor no limite tu actividad durante el embarazo.

La musculatura perineal es importante que sea elástica, con capacidad de adaptación para la salida del bebé, eso nos va a ayudar a prevenir posibles desgarros naturales que se puedan producir.

Por eso, saber realizar correctamente el masaje perineal y tener la posibilidad de trabajarlo en consulta hará que tu periné tenga más probabilidades de mantenerse intacto en el parto.

Dentro de esto englobamos piernas hinchadas, varices vulvares, pubalgias, calambres en las piernas… Todas ellas son susceptibles de ser tratadas con fisioterapia, para que te permitan disfrutar de tu embarazo de una forma activa.

Tras el parto comienza un periodo de recuperación para la mujer, tu cuerpo ha cambiado tras los nueve meses de embarazo  y el parto.

Dependiendo del tipo de parto que hayas tenido, será necesario seguir unas pautas de recuperación u otras.

Realizar una correcta valoración postparto una vez pasada la cuarentena determinará tus necesidades, esta será la clave para conseguir una recuperación completa y con éxito en el menor tiempo posible.

Ponemos a tu alcance los dispositivos y técnicas de tratamiento más avanzadas y actuales que te facilitarán tu recuperación tras dar a luz.

Durante el embarazo se produce una separación fisiológica de los rectos abdominales en la mujer. Mantener un buen tono a nivel abdominal así como seguir unas correctas pautas pueden prevenir que esa separación sea mayor.

Aun así, es posible que tras dar a luz la separación y el daño del tejido sea mayor del esperado por eso será necesario una recuperación específica y correctamente guiada en el postparto.

La valoración ecográfica nos permite cuantificar la cantidad de separación y el daño del tejido, para establecer con exactitud los ejercicios y recuperarte de una forma correcta.

Existe la creencia popular que tras los parto con cesárea no es necesario realizar una recuperación. Es un error. La cesárea es una operación y necesita una recuperación específica.

El embarazo se ha vivido de la misma manera, así que la musculatura abdominal y de suelo pélvico ha sufrido cambios que será necesario valorar y recuperar tras dar a luz. La cicatriz de una cesárea, al igual que todas las cicatrices, es necesario tratarla para evitar adherencias, molestias y problemas posteriores.

Suelen ser habituales en los partos, lo cual no quiere decir que sea normal.

Aun así, es importante recalcar la importancia de su tratamiento. La diferencia entre uno y otro es que la episiotomía la realiza el médico con unas tijeras en función de las necesidades del momento y el desgarro se produce de forma natural.

Existen diferentes grados en función de la cantidad de tejido afectado.

En cualquier caso, siempre será necesario tratarlos para recuperar la elasticidad, evitar dolores, normalizar el funcionamiento de la zona así como la sensibilidad.